Petit Traité de Zénitude books Anne-Sophie Boutry, Marie-Pascale Boutry

Petit Traité de Zénitude
Release: 2013-03-06 | Author: Anne-Sophie Boutry, Marie-Pascale Boutry

Éditions Larousse 2013 - 287 pages - Dédicaces des auteurs sur la 1ère page - Vous sentez-vous zen ou non ? Comme le dit un proverbe chinois, "On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier." Ce guide vous aidera à identifier et à comprendre quels sont les "cailloux" de votre vie, à vous en débarrasser ou, à défaut, à bien vivre avec eux. Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il alterne conseils, exercices pratiques, exemples en situation et tes d'autoévaluation....

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